O mică schimbare a rutinei de somn te-ar putea ajuta să trăiești mai mult, spune un studiu

[Gândul] 11/01/2026

Un studiu recent sugerează că somnul nu înseamnă doar stare de odihnă, ci ar putea juca un rol decisiv în durata vieții oamenilor. Cercetările indică faptul că rutina nocturnă poate avea un impact măsurabil asupra riscului de mortalitate, adăugând ani la viață atunci când este făcută corect, scrie Indi100.com. Constatările provin dintr-o analiză majoră realizată de Vitality în colaborare cu London School of Economics and Political Science (LSE), care a examinat obiceiurile de somn pe parcursul a 47 de milioane de nopți de somn monitorizat. Prin corelarea acestor date cu rezultatele pe termen lung asupra sănătății, cercetătorii au putut explora modul în care durata și regularitatea somnului se leagă de supraviețuire. Cercetătorii au comparat membrii Vitality care au murit cu persoane de (…)

Alte articole din Gândul

De ce protestează iranienii. Care sunt motivele care au stârnit revoltele sângeroase împotriva regimului de la Teheran

Iran (sau Persia) a existat între anii 550 și 330 î.Hr. ca (…)

[Gândul] - 11/01/2026

Cum se depune contestație la impozit în 2026. Unde te adresezi, ce acte sunt necesare și ce spune legea

Cum se depune contestație la impozit în 2026. Cetățenii români au (…)

[Gândul] - 11/01/2026

Schema prin care 2 români s-au îmbogățit cu 50.000 de dolari, în câteva zile, în Australia. Poliția a intrat pe fir

Doi români s-au îmbogățit cu 50.000 de dolari, în câteva zile, în (…)

[Gândul] - 11/01/2026

Marius Tucă Show începe luni, 12 ianuarie, de la ora 20:00, pe Gândul. Invitat: prof. univ. dr. Valentin Stan

Marius Tucă Show începe luni, 12 ianuarie, de la ora 20:00, pe (…)

[Gândul] - 11/01/2026

Legea stagiului militar voluntar a fost promulgată de Nicușor Dan. Câți bani vor încasa absolvenții, după finalizarea cursului

Legea stagiului militar voluntar a fost promulgată de Nicușor Dan, (…)

[Gândul] - 11/01/2026

Șefa CAB, avertisment dur pentru Nicușor Dan după ce nu a fost primită de președinte. ”Este un rău care șubrezește”

Președinta Curții de Apel București, Liana Arsenie, a dezvăluit (…)

[Gândul] - 11/01/2026

Doliu la UTA Arad! S-a stins din viață unul din marii jucători ai clubului

Eugen Pojoni, fostul fundaș central de la cunsocuta grupare de (…)

[Gândul] - 11/01/2026

[Toate articolele din: Gândul +++]

| Adăugarea sau scoaterea conținutului dvs | Contact |

ZIAR.COM : știri libere | știri tv live și știri de ultima oră

Ziar.com indexează publicații diverse, ziare și reviste cu poziții diferite, existente independent online. Ideile și comentariile exprimate în aceste articole nu reflectează opiniile Ziar.com și nu pot fi imputate acestuia. Pentru orice informație complementară sau reclamație cu privire la conținut, consultați direct ziarele relevante – sursa este întotdeauna indicată, cu un link spre articolul de origină.